7 Tips Rahasia Merapatkan Miss V

Kesehatan organ intim haruslah menjadi perhatian utama semua wanita. Menjaga kesehatan dan merapatkan daerah kewanitaan bukan merupakan pekerjaan yang mudah, berikut 7 tipsnya:

1. Jangan suka menggaruk vagina, terkadang wanita tidak menyadari suka menggaruk vagina, hal ini dikarenakan adanya kuman atau jamur yang menempel pada vagina. Karena bila sering menggaruk vagina akan terasa perih dan lecet dan membuat iritasi pada vagina.

2. Dengan menggunakan ramuan tradisional, untuk membersihkan atau mengurangi cairan keputihan, Anda dapat menggunakan ramuan tradisional dari bahan herbal seperti daun sirih, yang memang dipercaya dapat mengatasi keluhan seputar organ intim wanita. Caranya :

-       Ambil kurang lebih 5 lembar daun sirih

-       Kemudian cuci bersih dan rebus dengan air secukupnya hingga matang dan daun sirih mulai layu, kemudian diamkan beberapa saat hingga hangat, langsung bisa Anda gunakan untuk membasuh vagina. Disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan air rebusan daun sirih karena akan membunuh bakteri baik di dalam vagina.

3.  Jika keputihan sudah memasuki tingkat patologis, konsultasikan ke dokter

4. Totok Vagina, dilakukan dengan cara menekan titik-titik syaraf yang berhubungan dengan syaraf vagina. Tujuan dari totok vagina ini adalah melancarkan aliran darah ke vagina serta menguatkan otot-otot di daerah panggul. Jika aliran darah lancar menuju vagina, maka cairan keputihan yang keluar berjalan normal. Totok vagina hanya bisa dilakukan pada mereka yang sudah ahli di bidangnya.

5. Pengasapan atau V Fogging, merupakan cara lama yang biasa dilakukan perempuan sebelumnya. Caranya dengan membakar berbagai jenis rempah-rempah wangi di suatu wadah yang disebut Anglo, tujuan dari pengasapan untuk mematikan bakteri dan menjaga vagina agar tetap kering. Cara ini sangat mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah, jika di rumah memilki anglo, kursi rotan dan rempah wangi yang kini banyak dipasarkan. Catatannya adalah jangan terlalu sering melakukan cara ini, karena akan membuat bakteri baik dalam vagina mati, lakukanlah 2 minggu sekali.

6. Konsumsi ramuan herbal sebagai obat atau suplemen pendamping. Mengkonsumsi bahan herbal seperti minuman jamu berupa racikan seperti kunyit, asam dan daun sirih. Bila ingin lebih praktis dapat mengkonsumsi ramuan herbal dalam bentuk tablet, kapsul atau jamu, hal yang perlu diingat adalah teliti dan bijaknya memilih obat herbal yang terdaftar resmi.

7. Melakukan senam kegel, apabila wanita mealkukan proses melahirkan dengan normal, vagina tidak terlalu rapat lagi, hal ini disebabkan oleh otot-otot disekitar panggul menjadi lemah. Untuk mengembalikan kembali otot-otot panggul yang melemah dan merapatkan kembali vagina, Anda dapat melakukan 2 cara berikut:

-       Senam kegel

Yakni senam yang pertama kali diperkenalkan oleh dr. Arnold Kegel, senam ini bertujuan untuk menguatkan kembali otot panggul pubococcygeus (PC) selain itu senam kegel juga bermanfaat untuk merapatkan kembali vagina dengan membangun fungsi kerja otot-otot panggul agar menjadi kuat kembali sehingga dapat meningkatkan kepuasan dalam hubungan intim. Latihan senam kegel mudah sekali dan tidak menita banyak waktu, lakukan secara rutin pagi, siang dan malam per sesi selama 15 menit.

-       Minum jamu

-       Ramuan tradisional untuk merapatkan organ kewanitaan dari campuran beberapa herbal yakni beberapa lembar daun sirih, buah gambir, irisan kulit pinang muda dan kapur sirih secukupnya. Campurkan bahan jadi satu dan rebus sampai mendidih, lalu diamkan sampai hangat dan siap diminum, minum ramuan setiap pagi.

Semoga bermanfaat dan mari berbagi ke teman…

Sumber: sehatki.com